Categoria: ELIMINAR O HÁBITOS
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INSEGURANÇA: COMO TER MAIS CONFIANÇA EM SI MESMA E ALCANÇAR O SUCESSO COM 5 DICAS
Você acha que não está conquistando nada na vida porque se sente incapaz? Sentir insegurança é algo considerado normal, especialmente quando temos que enfrentar qualquer desafio ou uma nova situação. Insegurança é um sentimento de mal-estar geral ou nervosismo que pode ser desencadeado pela percepção de uma situação entendida como alarmante ou perigosa de alguma…
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COMO GERENCIAR PENSAMENTOS E EMOÇÕES E SER FELIZ COM 3 DICAS SIMPLES
COMO GERENCIAR PENSAMENTOS E EMOÇÕES E SER FELIZ COM 3 DICAS SIMPLES Somos o que pensamos, mas nem todo mundo acredita nisso. Os nossos pensamentos nos ajudam a refletir e nos conduzem à forma como reagimos diante de conflitos e imprevistos que a vida nos apresenta diariamente, de nada adianta se você pensar que pode conseguir…
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A BUSCA PELA QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR EM 7 PASSOS.
QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR EM 7 PASSOS. Cada pessoa tem seu próprio motivo para melhorar sua qualidade de vida. Saiba que qualidade de vida é percepção, expectativas, preocupações, saúde física, psicológica, nível de independência, relações sociais, crenças pessoais que você tem sobre a sua vida. Neste sentido, qualidade de vida está relacionada a sua…
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COMO MELHORAR DE VIDA – 8 PASSOS PARA VOCÊ COLOCAR EM PRÁTICA HOJE
COMO MELHORAR DE VIDA 8 PASSOS PARA VOCÊ COLOCAR EM PRÁTICA HOJE. Nós temos uma incrível habilidade para inventar desculpas que nos impedem de realizar o que realmente queremos. O que realmente queria estar fazendo da sua vida neste momento? Precisamos parar de inventar desculpas e focar no que queremos realizar. Desculpas nos impedem de…
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COMO CONFIAR NA SUA CAPACIDADE E SE RESPEITAR.
COMO CONFIAR NA SUA CAPACIDADE E SE RESPEITAR. Aprenda a confiar em si mesma! Num mundo em constante mudança, a autoconfiança vai despertar benefícios notáveis em você: menos medo e ansiedade vão te ajudar a desenvolver melhores estratégias de enfrentamento para lidar com as dificuldades. Ter uma visão mais positiva de si mesma, melhora a…
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5 ESTRATÉGIAS COMO PARAR DE REMOER SEUS PENSAMENTOS E ELIMINAR O HÁBITO DE FICAR PENSANDO DEMAIS SOBRE OS PROBLEMAS.
5 ESTRATÉGIAS COMO PARAR DE REMOER SEUS PENSAMENTOS E ELIMINAR HÁBITOS O hábito de ficar pensando demais sobre os problemas é algo que todos já fizemos. Não conseguir parar de pensar sobre o fim um de relacionamento, algo que dissemos, aquilo que nos aconteceu no trabalho, pode prejudicar, dificultar o sono e causar ansiedade. Remoer um…
