Categoria: looping infinito de pensamentos

INSEGURANÇA: COMO TER MAIS CONFIANÇA EM SI MESMA E ALCANÇAR O SUCESSO COM 5 DICAS

Você acha que não está conquistando nada na vida porque se sente incapaz? Sentir insegurança é algo considerado normal, especialmente quando temos que enfrentar qualquer desafio ou uma nova situação. Insegurança é um sentimento de mal-estar geral ou nervosismo que pode ser desencadeado pela percepção de uma situação entendida como alarmante ou perigosa de alguma…

21/02/2022
COMO GERENCIAR PENSAMENTOS E EMOÇÕES E SER FELIZ COM 3 DICAS SIMPLES

COMO GERENCIAR PENSAMENTOS E EMOÇÕES E SER FELIZ COM 3 DICAS SIMPLES Somos o que pensamos, mas nem todo mundo acredita nisso. Os nossos pensamentos nos ajudam a refletir e nos conduzem à forma como reagimos diante de conflitos e imprevistos que a vida nos apresenta diariamente, de nada adianta se você pensar que pode conseguir…

15/02/2022
5 ESTRATÉGIAS COMO PARAR DE REMOER SEUS PENSAMENTOS E ELIMINAR O HÁBITO DE FICAR PENSANDO DEMAIS SOBRE OS PROBLEMAS.

5 ESTRATÉGIAS COMO PARAR DE REMOER SEUS PENSAMENTOS E ELIMINAR HÁBITOS O hábito de ficar pensando demais sobre os problemas é algo que todos já fizemos. Não conseguir parar de pensar sobre o fim um de relacionamento, algo que dissemos, aquilo que nos aconteceu no trabalho, pode prejudicar, dificultar o sono e causar ansiedade. Remoer um…

04/02/2022

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